ANT Hybrid Coach

ANT Hybrid Coach je tréningový zápisník a koučovacia appka. Používať ju môžeš sám na vlastné tréningy, alebo spolu so svojím trénerom. Tréningy, jedálniček, váha, plán tréningov aj správy máš na jednom mieste. PRE KAŽDÉHO, KTO CVIČÍ • Zapisuj si tréningy sám, bez trénera, a sleduj svoj progres • Pri každom cviku vidíš hodnoty z minulého tréningu a svoj osobný rekord • Ukážka cviku pri väčšine cvičení • Kalorické tabuľky a denné váženie s grafom trendu NÁSTENKA • Hneď po otvorení vidíš, kedy máš ďalší tréning, alebo že je rest day • Počet tréningov a rekordov za mesiac, rozpracované tréningy • Denné váženie s grafom a sériou dní v rade • Denný cieľ kalórií a makier ZÁPIS TRÉNINGU • Rýchly zápis sérií, opakovaní a váh, hotová séria jedným ťuknutím • Jednoduchý alebo pokročilý zápis: rozcvička, dropset, RPE a RIR, supersérie, cviky na jednu stranu a výdrže na čas • Šablóny tréningov a tréningové programy • Spoločný tréning pre dvoch naraz JEDÁLNIČEK A KALÓRIE • Zápis jedál po raňajkách, obede, večeri a desiate • Základné potraviny po slovensky aj vyhľadávanie produktov podľa názvu alebo čiarového kódu • Bielkoviny, sacharidy a tuky voči dennému cieľu • Jedálniček a recepty PROGRES • História tréningov a graf progresu každého cviku • Telesné miery a fotky pred a po aj s kolážou • Mapa zapájaných svalov a týždenný prehľad • Zdieľanie tréningu a osobného rekordu S TRÉNEROM • Správy a týždenné zhodnotenie s komentárom trénera • Tréningy z kalendára trénera sa ti zobrazia automaticky • Prehľad tréningového balíka alebo online coachingu PRE TRÉNEROV • Nástenka s dnešnými tréningmi, kalendárom a prepojením na Apple Kalendár • Všetci klienti na jednom mieste • Databáza cvikov rozdelená podľa partií • Pozvánky pre nových klientov jedným odkazom Svetlý aj tmavý režim. Tvoje údaje patria tebe: vidíš ich len ty a tvoj tréner a účet aj všetky dáta môžeš kedykoľvek zmazať priamo v appke.